जानिये मधुमेह के प्रकार और इससे संबंधित लक्षण
अक्सर हमारा शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता या इसका अच्छी तरह से उपयोग नहीं कर पाता है। परिणाम स्वरूप, ग्लूकोज कोशिकाओं तक ना जाकर हमारे रक्त में ही रह जाती है। इंसुलिन की कमी से रक्त में ग्लूकोज का निर्माण होता है जो अंततः व्यक्ति को डायबिटीज यानि मधुमेह की ओर ले जाता है।
रक्त में ग्लूकोज़ का उच्च स्तर मधुमेह का मुख्य कारण है। जिन खाद्य पदार्थों का हम उपभोग करते हैं, उनमें ग्लूकोज शामिल होता है जो हमारी ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत है। Pancreas इंसुलिन नामक हार्मोन को रेलए करता है जो इस ग्लूकोज को कोशिकाओं तक पहुंचने और ऊर्जा प्रदान करने में सहायक होती है। अक्सर हमारा शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता या इसका अच्छी तरह से उपयोग नहीं कर पाता है। परिणाम स्वरूप, ग्लूकोज कोशिकाओं तक ना जाकर हमारे रक्त में ही रह जाती है। इंसुलिन की कमी से रक्त में ग्लूकोज का निर्माण होता है जो अंततः व्यक्ति को डायबिटीज यानि मधुमेह की ओर ले जाता है।
डायबिटीज या मधुमेह के लक्षण –
– बार बार मूत्र आना
– धुंधली नज़र
– अत्यधिक भूख, प्यास
– घावों का धीमा उपचार
– सूखी और खुजलीदार त्वचा
– दिन भर थकान रहना
डायबिटीज या मधुमेह के प्रकार
– टाइप 1 डायबिटीज
– टाइप 2 डायबिटीज
– जेस्टेशनल डायबिटीज (गर्भावधि मधुमेह)
निष्कर्ष
बीते कुछ वर्षों में भाग-दौड़ वाली जीवनशैली और बढ़ते काम का दबाव, मधुमेह के प्रमुख कारणों में से एक के रूप में उभर रहा है। सक्रिय जीवनशैली के अलावा, व्यक्ति को स्वस्थ भोजन विकल्पों का ही सेवन करना चाहिए। इसके अलावा दैनिक व्यायाम और नियमित अंतराल पर रक्त में शुगर के स्तर की जांच भी मधुमेह को रोकने में मदद करेगी।